2021年1月

初心者でも安心してセルフケアが身につく!草加のピラティス個人レッスンの「ネボモトレーニングスタジオ」

体力低下ジャパン2020 自粛による運動量の低下、それによって発生する筋力低下や運動不足に悩んだ年、それが2020年であったと思います。 今年も自粛を叫ぶ人がいる限りは、この流れは続くと思われます。 ではいざ日常が完全に回復したときに、自分の体力が落ちていたら… と思い、セルフケアをしたい人の需要は確実に増えていますが、何をしたらいいのか分からない人や、うまくいかない人がいると思います。 そんな方 […]